C’est bientôt l’été, et avec lui arrive son lot de fruits et légumes. Bien sûr, on trouve quand même des fruits et des légumes aux autres saisons, mais, il faut l’admettre, l’été nous permet une plus grande variété, avec un sacré goût. Et quoi de plus simple que le déguster les fruits et les légumes en crudités ! Crudités / cuidités […]
Mes recettes
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Voici la recette du shake « gâteau à la carotte » – 2 cuillères de Formula 1 #HerbalifeNutrition saveur vanille – 250 ml de lait demi-écrémé – 1 carotte (cuite à la vapeur et coupée en rondelles) – 1 cuillère à soupe de fromage frais allégé – 8 raisins secs – 1 noix – 1 cuillère à café de cannelle en poudre – […]
Recette à base de F1 vanille Shake formula 1 vanille de concombre et kiwi • 2 cuillères doseuses de Formula 1 Vanille • 250ml de lait écrémé • 75g de concombre pelé et découpé en dés • 1 kiwi très mûr, sans la peau
Un shake a base de F1 chocolat Shake formula 1 à l’eau de coco L’eau de coco apporte des minéraux essentiels à l’organisme il donne de l’énergie et un effet antioxydant.. 2 c de f1 choco ,1c de mélange proteiné 210 à 250ml d eau de coco selon la consistance souhaité. Une demi banane,un demi carré de choco noir écrasé et […]
Une recette de shake minceur à base de F1 fruits rouge / myrtilles Shake formula 1 aux fruits rouges 150ml de lait de soja bien frais 100ml d eau 2cup de Formula one framboise,Myrtille 1cup de vanilla 1cup de betaheart 1poignée de Myrtilles
Un shake a base de F1 chocolat Shake formula 1 à l’eau de coco L’eau de coco apporte des minéraux essentiels à l’organisme il donne de l’énergie et un effet antioxydant.. 2 c de f1 choco ,1c de mélange proteiné 210 à 250ml d eau de coco selon la consistance souhaité. Une demi banane,un demi carré de choco noir écrasé et […]
Une recette de shake pour contrôle du poids à base de F1 chocolat Shake formula 1 choco coco et cacahuètes 250ml de lait 2c dose de f1 choco 1c à café de beurre de cacahuètes Quelques pépites noires et un peu de coco râpée Banane en option
Il est très important lors de votre rééquilibrage alimentaire de continuer à prendre soin de votre entourage et c’est également l’occasion de leur faire découvrir ce qui vous rend en forme. Cette mousse légère au chocolat et poires sera parfaite et prête en un tour de main. Ingrédients pour deux personnes : 100 ml de lait demi écrémé ou lait de […]